Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 23.97g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Барinoff Сок Грушевый, Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом. Dinner: Сосиски Молочные, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, O'Zera Шоколад с Манго, Dirol Жвачка Клубника Черешня . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|