Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 97.25g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сырник. Lunch: Конти Золотая Лилия, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka.68rus's Weight History
|