Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 130.41g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Vasco Протеиновые Крекеры, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Чахохбили из Курицы. Dinner: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|