Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 63.50g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Просто Азбука Мёд Акациевый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Haas Авокадо. Lunch: Пятерочка Сливы, Хлебник Сочень с Творогом, Свекла Вареная, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: One Price Coffee Морковное Пирожное, Перекресток Персик, Простоквашино Сметана 10%, Можгасыр Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|