Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
421 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 25.49g | Carbs: 44.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|