Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 44.33g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Банан, Свитлогорье Золотая Ириска, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, 4 Сезона Кабачки Нарезанные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|