Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 149.21g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Курт, Клевер Молоко 6%. Lunch: Дыня, Курт, Домик в деревне Молоко 6%. Dinner: Дыня, Грибы, Магнит Авокадо, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|