Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 159.24g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Tornado Energy Storm, Моя Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина, Папа Может Ветчина. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Банан. Snacks/Other: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|