Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 174.06g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Золотые Луга Молоко Обезжиренное, Philadelphia Light, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Polezzno Льняная Мука, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Масляная Филе Ломтики, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Масляная Филе Ломтики, WKUP Энергетик, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Александра Салат Столичный, Тирлим Драже Морские Камешки. Dinner: Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Ekovita Лукум с Фисташками, Noyer Слива Красная Вяленая, Окей Перец Красный, ВкусВилл Помидоры, Магнит Баклажан, Волжаночка Яйцо, Ашан Лук, Пятерочка Чеснок, Шефмаркет Говядина Вырезка, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Snacks/Other: Sorbon Mini Cone, El Almendro Шоколадный Туррон с Лопающейся Карамелью, СибКолбасы Колбаса Конская, Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yadernaya's Weight History
|