Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3982 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 153.10g | Carbs: 410.25g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Пикадор Соус Кисло-Сладкий, Venta Сыр Маасдам, Перекресток Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
|
3008 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|