Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 81.59g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Каша Пшенная, Банан. Lunch: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 15%. Dinner: Вино Красное Сухое, Жареное Яйцо, Мягкая Салями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Snacks/Other: Груша, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|