|
Ого. Пора браться за себя снова
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 84.47g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Печенье Сдобное Царский Десерт. Lunch: Чай с Сахаром, Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Семга Запеченная, Булгур с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Поджаренный Хлеб. Dinner: Банан. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|