Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 96.67g | Carbs: 189.44g.
Lunch: Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Schogetten Trilogia Noisettes, Кисель, Инжир, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Круассан, Кефир 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|