|
Makan Siang⨠Nasi Putih 110gr Sate Dada Ayam 100gr Tumis Wortel Sawi (-/+)394kcal
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 106.62g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Telur Rebus. Lunch: Bubuk Cabai, Sawi Hijau, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih, Keripik Tempe, Bawang Putih. Dinner: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bubuk Cabai, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Bawang Merah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih, Bawang Putih. Snacks/Other: Martabak Telur, Mayora Better Sandwich Biscuit, Fitbar Fitbar Choco Delight, Apel. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pgnbgtkrs's Weight History
|