하나킴's Journal, 15 Oct 22


View Diet Calendar, 15 October 2022:
1350 kcal Fat: 24.04g | Prot: 55.62g | Carbs: 137.25g.   Breakfast: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노. Lunch: 피그인더가든 과카몰리 피타 보울. Dinner: 필라델피아 크림치즈 (20g), 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 호밀빵 (칼로리 감소), BelGioioso 부라타 치즈, 무화과, 루꼴라. Snacks/Other: 샤인머스캣, 농심 새우깡, 찐고구마, 닭신 닭신 소스 닭가슴살 (깐풍치킨), 무화과. more...





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