Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 78.12g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Leffe Пиво Темное, Leffe Пиво Темное, Leffe Пиво Темное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatrichie's Weight History
|