Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 33.12g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Кофе, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром . Dinner: Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Картошка Вареная. Snacks/Other: Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|