Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 104.56g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Копчёная, Heinz Кетчуп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Батончик Jump, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_zavada's Weight History
|