Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 84.81g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Сильпо Авокадо, Торчин Салатна Заправка Соєво-Гірчична , АТБ Помидор , АТБ Салат Листовой, Vitanella Кокосовое Масло, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Сырники, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Dominos Пицца Карбонара, De Luxe Оливковое Масло, Divaoliva Оливки, Favita Сыр Фета, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, АТБ Помидор , АТБ Салат Листовой. Snacks/Other: Callipo Тунец в Собственном Соку, Торчин Салатна Заправка Соєво-Гірчична , АТБ Огурец, АТБ Помидор , АТБ Салат Листовой. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|