Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 75.58g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Помидоры, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Миндаль Миндаль, Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Курага. Lunch: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Белый Хлеб. Dinner: Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Запеченный Картофель, Магнолия Крылья Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Белый Хлеб, Рафинад, Густияр Сгущёнка, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина4848's Weight History
|