jozysilva's Journal, 16 Oct 22


View Diet Calendar, 16 October 2022:
924 kcal Fat: 33.72g | Prot: 57.10g | Carbs: 99.02g.   Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Margarina, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Banana Prata, Repolho, Purê de Batata, Bife de Carne de Vaca, Laranja Pêra, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês sem Miolo, Churrasco. more...

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