Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 89.89g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Стефания Торт Бисквитный Любава, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры Черри, Молоково Молоко 2,5%, Лента Рис. Lunch: Магнит Слива, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Polar Пикша Филе Порционное. Dinner: Магнит Слива, Каравай Хлеб Дарницкий, Приготовленная Тыква, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Good Food Сырники Творожные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|