Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 67.29g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: 4 злака стандартная порция, Чай с Молоком, Мёд. Lunch: Кетчуп, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Котлета Свиная, Сало. Snacks/Other: Сахар, Брусника, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Яблоко, Банан, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|