Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 148.13g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Съешь Меня Авокадо, Хлебопек Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Капуста, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Тортилья. Dinner: Кабачок, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|