Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 147.76g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Персики, Bizhan Конские Сосиски , Авокадо, Каркара Сыр Голландский , Small Каша Рисовая. Lunch: Lactel Молоко 1,5%, Рахат Темный Шоколад 80%, Клубника, Грудка Жар Саша , Каркара Сыр Голландский , Авокадо, 3 Желания Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Столичный Борщ с Говядиной . Dinner: Помидоры, Lorado Корнишоны, Каркара Сыр Голландский, Белый Хлеб, Улан Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Мандарины, Белый Хлеб, Цин-Каз Кобра , Помидоры, Bizhan Конские Сосиски , Лещ Вяленый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|