Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 198.96g | Carbs: 227.71g.
Breakfast: Хуторок Творог Обезжиренный. Lunch: Кетчуп, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Кетчуп. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Киви, Апельсин, Хуторок Кефир 1%, Консервированный Тунец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|