Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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78.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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1159 kcal
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Fat: 42.40g | Prot: 59.61g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Coop Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Olio d'oliva. Lunch: Coop Cavolo Verza, Peperoni Rossi Dolci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Conad Pomodori da Insalata, Fagioli Corallo, Vemondo Vegan Falafel Spinaci. Dinner: Sojasun Bifidus Limone, Bieta, Fagioli Corallo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Vegan Falafel Spinaci, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale. Snacks/Other: Alpro Latte Mandorla, Coop Orzo Solubile. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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