Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 66.53g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареное Яйцо, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб. Lunch: Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, НЕВА Мини-Зефир, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Савушкин Хуторок Творог 5%, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|