|
Ну вроде бы сдвинулись с мертвой точки.
|
104 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 99.76g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Икроблин . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре с Луком, Сыр Косичка. Dinner: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gess.fcsm's Weight History
|