|
Обед! Перловка + тушенное филе бедра курицы. Мясо бедра всегда тщательно отделяю от жира. Мариную с крупно нарезанными овощами и тушу, практически без масла. Очень вкусно получается 🫶
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 90.82g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Кефир 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Перловка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Агуша Пюре Груша, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
плюшка_]'s Weight History
|