Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 133.77g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Теос Актив, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Сырники Домашние, Рыбные Котлеты. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|