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intento d omelette, estoy usando 2 huevos+2 claras + 30gr d queso panela. hoy quiero hacer una decarga de carbohidratos, por lo q solo estoy agregando carbos fibrosos nada almidonado. que + puedo agregar para no pasar hambre? hoy no tendre snack
View Diet Calendar, 18 October 2022:
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1119 kcal
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Fat: 54.33g | Prot: 100.96g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Nescafé Clásico, Papayas, Queso Panela, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Chayote, Ejotes, Brócoli, Aguacate, Salmón Rosado. Dinner: Aguacate, Calabacín, Queso Oaxaca, Chayote, Brócoli, Tilapia (Pez). more...
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 Comments
Pepino , jícama Tajín limon .
18 Oct 22 by member: jbarajas392
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gracias el pepino es muy buena opción. mañana intentaré sobrevivir de nuevo sin carbos. y agregaré tu sugerencia. :)
18 Oct 22 by member: alicialedesmah07
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