Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
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72.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2022:
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1047 kcal
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Fat: 39.93g | Prot: 52.18g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Banana Nanica, Carolina Requeijão Cremoso, Crepioca, Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Filé Mapara Filé de Peixe Mapara, Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Arroz com Cenoura. Dinner: Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Chá (Infusão), Café, Canela, Panqueca de Banana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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giovana.cristina's Weight History
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