Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 93.35g | Carbs: 247.16g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, Яйцо. Lunch: Бкк Чак-Чак, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Цветная Капуста. Dinner: Матча, Варенье. Snacks/Other: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Maxler Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|