Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 49.90g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Голден Яблоко, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты со Свежим Огурцом и Болгарским Перцем, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|