Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 127.31g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Ярмарка Перловка, Курица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Льняное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|