|
cena 450 cal..esq es mucho salmon 170 g. + 30gr queso panela + verdura + cacahuate para botanear . son 2 dias sin carbos almidonados y me siento un poco ansiosaa..pero ya termino el dia y mañana ahora si a recargar carbohidratos.
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 116.16g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Nescafé Clásico, Papayas, Queso Panela, Clara de Huevo, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Lunch: Salsa, Ejotes, Calabacín, Zanahoria, Chayote, Brócoli, Aguacate, Tilapia (Pez). Dinner: Ejotes, Queso Panela, Calabacín, Chayote, Brócoli, Salmón Rosado, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. more...
|
|
 Comments
para que haces la descarga de carbón?
19 Oct 22 by member: lucypodoponlla
|
Los cacahuates son inflamatorios altamente . Si comes suficiente proteína NO debes de tener ansiedad y mucho menos hambre
20 Oct 22 by member: lizboylan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alicialedesmah07's Weight History
|