Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 47.12g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Рич Сок Вишневый, Жизнь Март Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Питахайя, Глазурь Пром Молочный Шоколад GP без Сахара М-10 40%, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасич671games's Weight History
|