Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 92.98g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Голубика, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , АТБ Банан, Яйцо, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Оливковое Масло, Рис, Глобино Фарш Говяжий. Dinner: Рис, Авокадо, METRO Chef Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Almette Творожный Сыр, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|