Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 56.82g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эколайн Гречневая Крупа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Gusto Соус Томатный Минский Классический, Рис, Брест-Литовск Сметана 15%, Свинина Лопатка, Куриное Филе. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Картофель, Barilla Спагетти, Куриное Филе, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Куриное Филе, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|