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View Diet Calendar, 20 October 2022:
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1310 kcal
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Fat: 43.98g | Prot: 54.53g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês. Lunch: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Azeite, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Tirol Manteiga Extra Light, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Banana-Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pêssegos. Snacks/Other: Hortifruti Beterraba Crua, Quaker Farelo de Aveia, Frooty Açaí , Italac Leite Integral. more...
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1954 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)'s Weight History
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