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View Diet Calendar, 20 October 2022:
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1147 kcal
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Fat: 25.52g | Prot: 86.50g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cafezinho, Padaria Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Yoki Trigo em Grão, Tomates, Alface Americana, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Vermelho. Dinner: Músculo Bovino Cozido, Chuchu, Chuchu. Snacks/Other: Mexerica, Mexerica, Cafezinho, Real Pan Pão de Coco. more...
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2645 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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