Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 92.08g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Петродиет Шоколадные Пряники, не Молоко Соевое с Бананом. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Just Brutal Чипсы, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Other: Петродиет Шоколадные Пряники, не Молоко Соевое с Бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|