Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
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62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1673 kcal
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Fat: 121.21g | Prot: 70.85g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Danone Actimel, Café. Lunch: Hambúrguer Caseiro, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Palmito, Brócolis, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada Verde Mista. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Snacks/Other: Nozes Pecãs, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mel, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Tirol Nata, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Ovo Cozido. more...
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1771 kcal
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Exercise:
Reading - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Bora focar, que falta pouco, os últimos quilos são sempre mais difíceis e as tentações mais fáceis.
19 Mar 15 by member: Jacke P.
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Maria Ctba's Weight History
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