Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 54.23g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Вкус Хлеба Хлеб Деревенский Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Омлет с Молоком, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Плавленный Ломтевой МААЗДАМ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шашлык из Баранины, Помидоры, Морковь, Оливковое Масло, Пшеничная Каша, Шашлык из Курицы, Шницель из Курицы, Свеклы. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|