Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 47.50g | Carbs: 299.87g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Манго, Скит Сыр Копченый Scamorza , Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хурма. Lunch: Сливы, ВкусВилл Банан, Пицца Маргарита. Dinner: ВкусВилл Хурма, Котлеты из Телятины, Булгур (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Банан, Яблоко, Хурма, Скит Сыр Копченый Scamorza , Груша, ВкусВилл Хурма, Груша, ЭГО Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|