Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 42.03g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Батон Нарезной, Яйцо, Магнит Пончик Глазированный. Lunch: Бутерброд с Сыром, Хрустим Сухарики Лобстер, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оладьи на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|