|
Ну за что мне это!?вчера сходила на Зумбу. Вечером съела только салат с помидорами и 100 грамм творога. Была абсолютно не голодна, но ночью, как зобми, сожрала пол-батона с молоком(((
|
 Comments
надо засыпать раньше, чем просыпается жор))) Успехов вам))
19 Mar 15 by member: KIra2545
|
засыпаю всегда не позднее 23.00. Спасибо. Могу и в 22,00 лечь, но все равно проснусь ночью пожрать
19 Mar 15 by member: Natali_Nataliya
|
А если яблочко? Или кефиру, он погуще, голод лучше утоляет. А с клетчаткой - так вообще красота.
19 Mar 15 by member: Moroshka
|
яблочки-кефирчики уже не прокатывают. организм не обманешь. он хочет хлеба. это уже какой то сбой в организме. засыпаю я не голодная. а вот часа в 2-3 ночи просыпаюсь от голода.
19 Mar 15 by member: Natali_Nataliya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nataliya's Weight History
|