Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 78.83g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Красные Помидоры, Льняное Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Тушеные Овощи, Мистраль Рис Басмати Отварной, Тефтели с Рисом. Dinner: Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamalis's Weight History
|