Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
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78.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2022:
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1164 kcal
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Fat: 36.69g | Prot: 47.18g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Probios Gallette di Mais, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Olio d'oliva. Lunch: Vemondo Hummus alla Zucca, Bieta, Probios Gallette di Mais, Conad Pomodori da Insalata, Morinaga Silken Tofu Soft, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb). Dinner: Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchine, Vemondo Delizia al Cocco Bianco, Vemondo Vegan Falafel Barbabietola, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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